剧情简介：

海兔影院(www.haituw.com)第一时间为您提供《健身的真相》的免费在线观看，健身的真相是由 Kate Pringle导演，迈克尔·莫斯利,Stuart Gray等领衔主演，本片(剧)上映于 2018，对白语言为 英语，属于 纪录片 类型， 敬请知悉。最后，祝您观影愉快！以下为剧情简介：
我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。

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